면역력, 체력 보강 - 홍삼

한국인이라면 체력 보강을 위해 제일 먼저 떠오르는 건강 보조 식품이라고 하면 홍삼이라고 대답하지 않을까 한다. 몸이 약해서 이런저런 종류의 홍삼을 꾸준히 먹고 있다. 코로나로 인해 면역에 대한 관심이 많은 지금, 더더욱 홍삼도 같이 관심을 끌고 있다. 홍삼 종류도 환, 진액, 희석액 등등 여러 가지가 있고, 장단점도 있다. 요즘은 먹기 편하게 스틱형태로 된 것으로 먹고 있다. 홍삼 6년 근으로 하루 1~2포로 먹으면 되고 박스에 10g씩 100포가 들어 있다. 이거 스틱하나하나 여러가지 문구가 적혀 있어 먹을 때마다 웃게 만든다.

 

홍삼은 인삼의 재배지에서 생산된 6년근 수삼을 껍질을 벗기기 않고 장시간 쪄서 말린 담황갈색 또는 담적갈색을 띠는 인삼이다. 이걸 분말화하거나 물이나 주정으로 추출하여 농축 또는 발효하여 먹기 좋게 만드는 것이다. 그리고 피로 해소, 면역력 증진, 혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름에 도움을 준다. 홍삼이 좋은 효능도 있지만 먹을 때 주의할 점도 있다. 홍삼을 먹고 두통, 불면, 가슴 두근거림, 혈압이 상승할 수도 있다. 그리고 땀이 나지 않는 사람, 배변이 불편한 사람, 열이 많은 사람, 염증으로 고열이 나는 사람은 피하는 것이 좋다고 한다. 

 

< 데일리 꿀 홍삼 스틱 >

액상차

10g 100포

제조원 : 농업회사법인(주)한국삼 

원료삼배합비율 : 홍삼근 70%, 홍미삼 30%